https://www.cphi.cn 2018-02-02 13:20 来源：CPhI制药在线
大家都知道，维生素是我们生命中必须的一种营养物质。但是维生素作为一个大家族，是分很多种类的。在这一家族群中，有一种叫做维生素bt，也是人体所必须的一种维生素。那么，维生素bt的作用是什么？
维生素bt在哺乳动物的脂肪代谢和能量产生中起着重要作用。其主要功能有：1.与脂肪酸的运输和氧化有关；2.与脂肪的合成有关；3.与酮体的利用有关。
如果认为维生素bt是一种必需的膳食营养物，则有可能出现人类膳食中因缺乏维生素bt而引起缺乏症。到目前为止，维生素bt没有达到这个标准。过量摄入会产生哪些**还不清楚。
正常情况下，不规定膳食中维生素bt的需要量。然而出现代谢异常，会抑制维生素bt的合成，干扰利用或增加维生素bt的分解代谢，疾病可能降临。膳食中经常供应维生素bt，可以减少疾病的发生。
一般说来，维生素bt在动物性食物中含量高，在植物性食物中含量低。其食物来源主要有：鸡肉、兔肉、肝、心、牛奶、干酪、小麦芽、甘蓝、花生、花椰菜和小麦。
其实，一般情况下人体是不可能缺乏维生素bt。当然这个大的前提是保证均衡膳食，只要有足够的营养，就不用担心自己的健康问题。所以，在日常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，这样才能确保自己的健康得到保障。
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