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维生素H哪里有卖

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来源：CPhI制药在线

2018-11-13

维生素是人体所必须的一种物质，它虽然不直接参与细胞的活动，但是如果缺乏就会引起一系列的生理问题。人们听闻较多的就是败血症问题了，古时候海员由于穿上缺乏淡水和新鲜蔬菜，所以由此病致死的概率较大，其中其主要作用的就是维生素C了。维生素H是一种较为常见的维生素，据说是脱发秃顶可行。那么，维生素H哪里有卖？

　　维生素是人体所必须的一种物质，它虽然不直接参与细胞的活动，但是如果缺乏就会引起一系列的生理问题。人们听闻较多的就是败血症问题了，古时候海员由于穿上缺乏淡水和新鲜蔬菜，所以由此病致死的概率较大，其中其主要作用的就是维生素C了。维生素H是一种较为常见的维生素，据说是脱发秃顶可行。那么，维生素H哪里有卖？

维生素H哪里有卖

　　称维生素H是20世纪30年代在研究酵母生长因子和根瘤菌的生长与呼吸促进因子时，从肝中发现的一种可以防治由于喂食生鸡蛋蛋白诱导的大鼠脱毛和皮肤损伤的因子。生物素是水溶性维生素B群成员。在肝、肾、酵母、牛乳中含量较多，是生物体固定二氧化碳的重要因素。容易同鸡蛋白中一种蛋白质结合，大量食用生蛋白可阻碍生物素的吸收导致生物素缺乏，如脱毛、体重减轻、皮炎等。生物素在脂肪合成、糖质新生等生化反应途径中扮演重要角色。

　　像维生素H这种药物不是什么处方药，所以在一般的药店都是可以购买到的。另外，由于其来源广泛，生产成本低，所以维生素药物的售价也不是非常高。不过，患者一定要根据医嘱或者说明书来进行补充，防止出现使用过量的问题。

　　另外，人体所需的大部分营养都是从膳食中获取的，所以小时候父母教育的要常吃青菜是很有道理的，当然肉类中也是含有维生素的。在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾　脏、草莓、柚子、葡萄等水果、瘦肉、糙米、啤酒、小麦中都含有较为丰富的维生素H。作为父母，可以通过适当调节饮食配比，来全面补充孩子营养，以防出现营养不良等问题。