一提起叶酸大家都熟悉，但是对于它到底是一种什么物质，估计知道的人真还不多，其实它叫维生素B9，可以溶解于水。叶酸一般都是为女性朋友提供的，而且规格不同，作用也不一样，0.4毫克的是给孕妇提供的，为的是防止胎儿神经管畸形，5毫克的是为贫血女性服务的，可以治疗女性贫血。所以在购买的时候，一定要弄清楚，不要给弄混了，吃出毛病来。
叶酸到底都能起到什么样的作用呢？一是起传递体的作用，人体内有着复杂的生化反应，它就是这种反应中的一种辅酶，对一碳单位起传递的；二是在DNA和RNA的合成过程中，起到重要的作用，那就是嘌呤与胸腺嘧啶的合成离不开它；三是它还在血红蛋白及甲基化合物的合成中起到重要作用。
叶酸对人体的作用是非常重要的，特别是女性，一旦女性想要怀孕的话，至少三个月前就要开始补充叶酸了。只有身体里的叶酸充足，才能给胎儿营造一个良好的母体环境，才可能让胎儿健康。不过对于普通女性来说，也要明白叶酸的重要性，如果身体贫血的话，也是需要补充叶酸的。
只有对叶酸的功效重视起来，让身体里的叶酸处于一个平衡的状态，才可能让身体保持一个健康状态。而且叶酸还是铁血红蛋白的重要组分。不过如果对于叶酸的服用，还是需要遵医嘱的，不可随意服用。
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